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ダイエットをしていたり、健康に気をつかうなら、間食に市販のお菓子を食べたりするのはあまりよくないのだろうなとはわかっています。でも、食べちゃいますけどね。でも、テレビを見ていると、女性のタレントさんとか、美容研究家とか美魔女とか、美に気をつかっている人の間食は、一様に「ドライフルーツ」であり「ナッツ」ですよね。 彼女たちは、ドライフルーツのプルーンをたべたり、マンゴーを食べたり、アーモンドやくるみを食べています。まあ、ドライフルーツやナッツは持ち運びしやすいので、外出先で小腹がへったときにたしかに便利ですけども。 でも、もし私が今後の間食はすべてドライフルーツやナッツで賄うようにと強制されたら、悲しくなりますね。 間食は日々のうるおいですよ。ちょっと仕事でつかれたなというときに、間食をしてほっと一息ついたりするのですから。ドライフルーツもおいしいですけどね。でも、間食がそれだけだとつまらないです。美に気を使っている人はえらいですね。

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